News
Gruppenstunden ab Oktober 2026
Der neue Plan für die Gruppenstunden ist online!
Wir starten wieder mit den Fit im Alter Kursen sowie den GLAD Knie/Arthrose und GLAD Rücken Programme.
Die Anmeldung ist noch bis Ende September offen.
Wir freuen uns auf Euch!
Sommerprogramm 2026
Während den Sommerferien findet ein angepasstes Spezialangebot statt.
Die regulären Gruppenstunden werden pausiert.
Der Sommer-Stundenplan finden Sie hier:
Das Züst Physio Fitness - Team sagt DANKE!
Wir wünschen Ihnen frohe Weihnachten und einen gesunden Start ins neue Jahr.
Vielen Dank für Ihr Vertrauen in unsere Praxis.
An folgenden Tagen bleibt unsere Praxis geschlossen:
Mi. 24.12 (nachmittags)
Do. 25.12 (ganztags)
Fr. 26.12 (ganztags)
Mi. 31.12 (nachmittags)
Do. 01.01 (ganztags)
Die Trainingsräume bleiben für unsere Fitnesskunden normal geöffnet.
Vom 24.12. bis 04.01. finden keine Gruppenkurse statt.
Fit durch den Winter – Die neuen Gruppenstunden sind online!
Fit im Alter
Ideal für alle, die im Alter aktiv und beweglich bleiben möchten. Sanfte Übungen stärken Ihre Ausdauer, Kraft und Koordination.
Wann: Ab 15. Oktober 2025 jeweils mittwochs und donnerstags von 9:00 bis 10:00 Uhr
Winterfit
Geben Sie Gas in der kalten Jahreszeit. Dieser Kurs konzentriert sich auf Kondition, Kraft und allgemeine Fitness.
Wann: Ab Oktober, jeweils donnerstags von 20:00 bis 21:00 Uhr
Fit Plus
Von Sturzprophylaxe zu moderatem Krafttraining und Ausdauer ist alles dabei. Auch für onkologische Patienten geeignet.
Wann: Ganzjährig, immer dienstags 9:00 bis 10:00 Uhr
GLAD Rücken / GLAD Arthrose
Ein auf Physiotherapie basiertes Trainings- und Übungsprogramm. Es kombiniert Beratung, Instruktion und Übungen, angeleitet durch eine dipl. Physiotherapeutin. Die Kosten werden durch die Krankenkassen übernommen.
Start Kurs Rücken: 20.10., montags und donnerstags 18:00 bis 19:00 Uhr
Start Kurs Knie/Hüfte: 22.10., mittwochs 7:30 bis 8:30, freitags 17:00 bis 18:00
Das züst physio fitness Team freut sich auf Ihre Anmeldung!
Telefon: 081 723 08 08
E-Mail:
