Winter Fit

Inhalt

Es erwartet dich ein intensives Intervalltraining kombiniert mit den Ausdauer- und Kraftgeräten, Stationen auf der Matte oder auf dem Step. Abgerundet wird die Stunde mit Entspannungs- und Dehnübungen.

Kurszeit

Donnerstag 19 - 20 Uhr

Kursleitung

Martina Good