Winter Fit

Inhalt

Es erwartet dich ein intensives Intervalltraining kombiniert mit den Ausdauer- und Kraftgeräten, Stationen auf der Matte oder auf dem Step. Abgerundet wird die Stunde mit Entspannungs- und Dehnübungen.

Kurszeit

ab 9.11.2023
Donnerstag 19.30 - 20.30 Uhr

Kursleitung

Martina Good